Ateliers

cercle de femmes : les ateliers lumin’elles

Quels sont les objectifs des Ateliers Lumin’Elles ? 

Révéler sa beauté et sa lumière intérieure

Explorer son corps, sa féminité et sa sensualité

Recontacter son intuition et sa créativité

Trouver un espace de bienveillance

Libérer ses émotions enfouies

Retrouver sa joie de vivre

Prendre sa place, s'affirmer

Déployer ses ailes, oser réaliser ses rêves

Programme des ateliers :

  • L’atelier débute par un temps de parole (courte présentation) autour d’un jeu de cartes (l’oracle des déesses, les portes du féminin…). Les cartes sont un support pour se rencontrer soi et rencontrer les autres, ouvrir un chemin de transformation.
  • S’ensuit une phase d’expression corporelle / de libération émotionnelle : danse libre, dessin spontané, jeux de rôle, chant, yoga du rire, rituels symboliques…Les activités peuvent varier en fonction du thème soulevé mais la danse reste l’élément principal.
  • L’atelier se termine par un temps de relaxation et de partage autour de l’expérience vécue.

Le but des Ateliers Lumin’Elles est de créer un cercle intime entre femmes, où chacune peut s’exprimer librement, dans un climat de bienveillance et de non-jugement. La connexion avec le groupe permet de créer des résonances, chacune étant le miroir de l’autre. 

Le cercle est ouvert à toute femme à partir de 18 ans, quel que soit son origine et son parcours de vie.

Horaires et tarif des ateliers :

  • Un dimanche par mois de 14h30 à 16h.
  • Tarif : 20€ (à régler sur place, en espèces).

Dates des prochains ateliers :

  • Dates à venir…

Lieu des ateliers :

  • Espace Art Forme Santé, 2 rue de la Césière 74600 Annecy.
  • Arrêt Loverchy-Village (bus ligne 4).
  • Studio Thalie, 1er étage au bout à droite.
  • Apporter une tenue souple et confortable.

“ La danse exprime ce qui ne peut être dit mais sur lequel il est impossible de rester silencieux. ”

Victor Hugo

Témoignages

Après avoir participé à deux ateliers, je ne peux que recommander ce moment consacré à soi et où on bénéficie de l’énergie du groupe et de l’animation variée et bienveillante de Lucile pour exprimer ses émotions et se retrouver. J’ai hâte de participer encore pour continuer à me découvrir et à m’affirmer.

Laura C. (Mars 2019)

Cet atelier m’a permis de me reconnecter à moi-même dans un cadre convivial et bienveillant. J’ai beaucoup apprécié la diversité des outils, le recours aux cartes, aux dessins, à la danse. Le partage et l’écoute. J’en suis ressortie ressourcée, comme remplie d’une nouvelle énergie. Vivement le prochain atelier !

Hélène C. (Mars 2019)

“ En faisant scintiller notre lumière, nous offrons aux autres la possibilité d’en faire autant. ”

Nelson Mandela

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