Ateliers lumin’elles

cercle de femmes

Quels sont les objectifs des Ateliers Lumin’Elles ? 

Révéler sa beauté et sa lumière intérieure

Explorer son corps, sa féminité et sa sensualité

Recontacter son intuition et sa créativité

S'accepter telle que l'on est

Libérer ses émotions enfouies

Retrouver sa joie de vivre

Prendre sa place, s'affirmer

Déployer ses ailes, oser réaliser ses rêves

Pourquoi participer à un atelier ?

  • Les Ateliers Lumin’Elles sont des ateliers d’exploration, d’expérimentation, destinés aux femmes qui se cherchent, se questionnent, désirent retrouver et raviver leur flamme intérieure. 
  • Le but des Ateliers Lumin’Elles est de créer un cercle intime entre femmes, où chacune peut s’exprimer librement, dans un climat de bienveillance et de non-jugement. La connexion avec le groupe permet de créer des résonances, chacune étant le miroir de l’autre.
  • Le cercle est ouvert à toute femme à partir de 18 ans, quel que soit son origine et son parcours de vie.

Comment se déroule un atelier ?

  • L’atelier débute par un temps de parole (courte présentation) autour d’un jeu de cartes / oracles portant sur le sujet du féminin. Les cartes sont un support pour se rencontrer soi et rencontrer les autres, ouvrir un chemin de transformation.
  • S’ensuit une phase d’expression corporelle / de libération émotionnelle : danse libre, dessin spontané, jeux de rôle, chant, yoga du rire, rituels…Les activités peuvent varier en fonction du thème soulevé mais la danse reste l’élément principal de l’atelier.
  • L’atelier se termine par un temps de relaxation et de partage autour de l’expérience vécue.

Où et quand ont lieu les ateliers ?

  • Les Ateliers Lumin’Elles se déroulent un dimanche par mois, de 14h30 à 16h, à l’Espace Art Forme Santé, 2 rue de la Césière à Annecy (Seynod). La salle de danse (studio Thalie) se situe au 1er étage, au bout du couloir.
  • Tarif des ateliers : 20€ (à régler sur place, en espèces).
  • Il est conseillé pour votre confort d’apporter une tenue souple, afin de vous sentir plus libre et plus à l’aise dans vos mouvements.
  • Suite à la situation sanitaire, les ateliers reprendront très probablement à la rentrée 2021-2022…Patience 😉

“ En faisant scintiller notre lumière, nous offrons aux autres la possibilité d’en faire autant. ”

Nelson Mandela

Témoignages

Après avoir participé à deux ateliers, je ne peux que recommander ce moment consacré à soi et où on bénéficie de l’énergie du groupe et de l’animation variée et bienveillante de Lucile pour exprimer ses émotions et se retrouver. J’ai hâte de participer encore pour continuer à me découvrir et à m’affirmer.

Laura C. (Mars 2019)

Cet atelier m’a permis de me reconnecter à moi-même dans un cadre convivial et bienveillant. J’ai beaucoup apprécié la diversité des outils, le recours aux cartes, aux dessins, à la danse. Le partage et l’écoute. J’en suis ressortie ressourcée, comme remplie d’une nouvelle énergie. Vivement le prochain atelier !

Hélène C. (Mars 2019)

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