Ateliers

Les Ateliers Lumin’Elles (cercle de femmes)

Les objectifs des Ateliers Lumin’Elles :

Libérer ses émotions enfouies

Révéler sa beauté et sa lumière intérieure

Explorer son corps, sa féminité et sa sensualité

Recontacter son intuition et sa créativité

Retrouver sa joie de vivre

Prendre sa place, s'affirmer

Déployer ses ailes, oser réaliser ses rêves

Programme des ateliers :

  • L’atelier débute par un temps de parole et d’échange autour d’un jeu de connaissance de soi (cartes associatives, cartes Lumière, Les Portes du Féminin….). Les cartes sont un support pour se rencontrer soi et rencontrer les autres, ouvrir un chemin de transformation.
  • S’ensuit une phase d’expression corporelle et de libération émotionnelle :  danse intuitive, jeux de rôles, dessin spontané, chant de groupe, rituels…Les activités varient en fonction de la thématique, des énergies du moment et du groupe.
  • L’atelier se termine par une relaxation et/ou un temps de partage autour de l’expérience vécue.

Le but des ateliers est de créer un cercle intime entre femmes, où chacune peut s’exprimer librement, dans un climat de bienveillance et de non-jugement. La connexion avec le groupe permet de créer des résonances, chacune étant le miroir de l’autre. 

Horaires et tarif des ateliers :

  • Un dimanche par mois de 14h30 à 16h.
  • Tarif : 20€ (à régler sur place, en espèces).

Dates des prochains ateliers :

  • 13 décembre 2020.

Lieu des ateliers :

  • Espace Art Forme Santé, 2 rue de la Césière 74600 Annecy.
  • Arrêt Loverchy-Village (bus ligne 4).
  • Studio Thalie, 1er étage au bout à droite.
  • Apporter une tenue souple et confortable.

“ La danse exprime ce qui ne peut être dit mais sur lequel il est impossible de rester silencieux. ”

Victor Hugo

Témoignages

Après avoir participé à deux ateliers, je ne peux que recommander ce moment consacré à soi et où on bénéficie de l’énergie du groupe et de l’animation variée et bienveillante de Lucile pour exprimer ses émotions et se retrouver. J’ai hâte de participer encore pour continuer à me découvrir et à m’affirmer.

Laura

Cet atelier m’a permis de me reconnecter à moi-même dans un cadre convivial et bienveillant. J’ai beaucoup apprécié la diversité des outils, le recours aux cartes, aux dessins, à la danse. Le partage et l’écoute. J’en suis ressortie ressourcée, comme remplie d’une nouvelle énergie. Vivement le prochain atelier !

Hélène

“ En faisant scintiller notre lumière, nous offrons aux autres la possibilité d’en faire autant. ”

Nelson Mandela

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2 rue de la Césière – 74600 Annecy