Ateliers lumin’elles

cercle de femmes

Quels sont les objectifs des Ateliers Lumin’Elles ? 

Révéler sa beauté et sa lumière intérieure

Explorer son corps, sa féminité et sa sensualité

Recontacter son intuition et sa créativité

S'accepter telle que l'on est

Libérer ses émotions enfouies

Retrouver sa joie de vivre

Prendre sa place, s'affirmer

Déployer ses ailes, oser réaliser ses rêves

Pourquoi participer à un atelier ?

  • Les Ateliers Lumin’Elles sont des ateliers d’exploration, destinés aux femmes qui désirent retrouver et raviver leur flamme intérieure. 
  • Le but des Ateliers Lumin’Elles est de créer un cercle intime entre femmes, où chacune peut s’exprimer librement, dans un climat de bienveillance et de non-jugement. La connexion avec le groupe permet de créer des résonances, chacune étant le miroir de l’autre.
  • Le cercle est ouvert à toute femme à partir de 18 ans, quel que soit son origine et son parcours de vie.

Comment se déroule un atelier ?

  • L’atelier débute généralement par un temps de parole autour d’un jeu de cartes / oracles portant sur le sujet du féminin. Les cartes sont un support pour se rencontrer soi et rencontrer les autres, ouvrir un chemin de transformation.
  • S’ensuit une phase d’expression corporelle / artistique : danse libre, dessin spontané, jeux de rôle, chant, yoga du rire, méditation, rituels…Les activités varient en fonction du thème soulevé mais la danse reste l’élément principal de l’atelier.
  • L’atelier se termine par un temps de relaxation et/ou de partage autour de l’expérience vécue.

Où et quand ont lieu les ateliers ?

  • Les Ateliers Lumin’Elles se déroulent une fois par mois, le vendredi soir, à l’Atelier du Corps : 13 avenue de la Mandallaz 74000 Annecy.
  • Prochaines dates à venir : 14 janvier, 11 février, 11 mars, 8 avril, 6 mai, 3 juin et 1er juillet 2022.
  • Horaires : 18h30 à 20h.
  • Tarif d’un atelier : 20€ (à régler sur place, en espèces).
  • Nombre limité à 8 participantes.
  • Il est conseillé d’apporter une tenue souple, afin de vous sentir plus libre et plus à l’aise dans vos mouvements. 🙂
  • Attention : le pass sanitaire est requis pour participer à l’atelier !

“ En faisant scintiller notre lumière, nous offrons aux autres la possibilité d’en faire autant. ”

Nelson Mandela

Témoignages

Après avoir participé à deux ateliers, je ne peux que recommander ce moment consacré à soi et où on bénéficie de l’énergie du groupe et de l’animation variée et bienveillante de Lucile pour exprimer ses émotions et se retrouver. J’ai hâte de participer encore pour continuer à me découvrir et à m’affirmer.

Laura C. (Mars 2019)

Cet atelier m’a permis de me reconnecter à moi-même dans un cadre convivial et bienveillant. J’ai beaucoup apprécié la diversité des outils, le recours aux cartes, aux dessins, à la danse. Le partage et l’écoute. J’en suis ressortie ressourcée, comme remplie d’une nouvelle énergie. Vivement le prochain atelier !

Hélène C. (Mars 2019)

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